Trà sơn mật hồng sâm trị mất ngủ, giúp tinh thần tỉnh táo

Nếu bạn đang gặp vấn đề khó khăn khi chìm vào giấc ngủ, hoặc ngủ không ngon giấc, tinh thần lúc nào cũng không thể tỉnh táo. Bạn có thể thử tìm hiểu sử dụng trà sơn mật hồng sâm để cải thiện tình trạng đó. Hãy cùng Thảo Mộc Tốt chúng tôi tìm hiểu nhé. 

Vì sao bạn lại bị mất ngủ?

Nguyên nhân gây mất ngủ rất nhiều, thông thường đến từ thói quen hoặc hoàn cảnh xung quanh chúng ta nhưng bạn lại không chú ý đến. 

  • Sử dụng chất kích thích như thuốc lá, đồ uống có gas, cà phê, đồ uống có cồn.. 
  • Nạp lượng lớn protein vào cơ thể 
  • Tâm trạng không ổn định do việc học tập, công việc 
  • Do mất ngủ kinh niên 
  • Thói quen sinh hoạt không ổn định 
Sử dụng nhiều chất kích thích là nguyên nhân gây mất ngủ
Sử dụng nhiều chất kích thích là nguyên nhân gây mất ngủ

Đây là những lý do thường gặp nhất khiến cho bạn mất ngủ khi về đêm, mọi sinh hoạt sẽ bị ảnh hưởng và học tập hay làm việc cũng không đạt được hiệu quả cao. 

=>> Xem thêm: Những điều nên tránh khi uống trà sơn mật hồng sâm giảm cân

Trà sơn mật hồng sâm cải thiện giấc ngủ hiệu quả 

Trà sơn mật hồng sâm là một trong những trà thảo dược được khuyến khích sử dụng để giúp bạn có được giấc ngủ sâu hơn. 

Thành phần trà tổng hợp từ nhiều thảo dược đặc biệt, từ đó mang lại tác dụng trị mất ngủ hiệu quả. 

Những thành phần như cỏ ngọt, lương phấn thảo, trà dây, hoa nhài, kim ngân… Thành phần này không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả mà còn mang lại những tác dụng khác. Từ đó có thể giải quyết được vấn đề mất ngủ. 

Trà sơn mật hồng sâm còn giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt như vậy thì cảm giác no hoặc khó tiêu hóa sẽ được đẩy lùi. Khi đi ngủ bạn sẽ không còn cảm giác đầy bụng khó chịu… 

Trà mật sơn hồng sâm giúp bạn ngủ ngon hơn
Trà mật sơn hồng sâm giúp bạn ngủ ngon hơn

Cách pha trà sơn mật hồng sâm:

Bạn có thể dùng trà sơn mật hồng sâm vào mỗi sáng, sau khi ăn sáng để vừa mang lại hiệu quả tốt cho tiêu hóa lại giúp tinh thần sảng khoái hơn. 

Bước 1: Pha một nhúm trà ( 20g) khô cho 300 ml nước sôi

Bước 2: Sau đó đổ lượt nước đầu tiên đi, để loại bỏ bụi bẩn trong trà.

Bước 3: Cho nước sôi ấm lần hai vào ấm pha trà theo tỉ lệ, và bạn đợi 5-7 phút để nước ngấm vào trà. Hương trà tỏa ra và chất trong trà hòa lẫn vào nước. Và nên thưởng thức khi trà còn ấm, bạn sẽ cảm nhận được mùi trà rõ hơn.

=>> Xem thêm: Tác dụng phụ của ba kích có nguy hiểm không?

Lưu ý sử dụng trà sơn mật

Và đừng quên, không nên uống trà sơn mật vào buổi tối vì có thể sẽ mang tác dụng ngược lại. Đồng thời không nên nấu đi nấu lại trà chỉ để làm nước trà ấm hơn. 

Hi vọng với những thông tin trên đây Thảo Môc Tốt chia sẻ có thể giúp bạn tìm được giải pháp phù hợp cho vấn đề mất ngủ của mình. 

Thảo Mộc Tốt chúng tôi cũng cung cấp sản phẩm trà sơn mật hồng sâm, cam kết chất lượng tốt, trà thơm không có hiện tượng mốc hay mùi lạ. Để mua hàng hãy liên hệ ngay đến chúng tôi để được tư vấn nhé. 

Website: https://thaomoctot.com/ 

Thảo Mộc Tốt

Tự hào là một trong những đơn vị cung cấp sản phẩm thảo mộc tốt nhất trên thị trường, chúng tôi mong muốn nhận được nhiều hơn nữa sự tin tưởng và ủng hộ của khách hàng. Mọi thắc mắc và yêu cầu tư vấn, vui lòng liên hệ hotline: 0962.039.555 hoặc hòm thư: thaomoctot@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Content is protected !!