Trà táo đỏ và những công dụng tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết

Trà táo đỏ là một trong những vị thuốc quen thuộc trong Đông Y. Vậy thực chất tác dụng của vị trà này là gì và được sử dụng ra sao? Thông tin cụ thể nhất sẽ được chia sẻ chi tiết trong bài viết dưới đây.

Những công dụng tuyệt vời của trà táo đỏ 

Trong Đông Y, trà táo đỏ được xem là một vị thuốc bắc vô cùng bổ dưỡng với rất nhiều các thành phần như: canxi, protein, phốtpho, sắt cùng rất nhiều các loại vitamin A, C, B1, B2,… và đem lại rất nhiều các công dụng tuyệt vời có thể kể đến như:

Cải thiện chứng mất ngủ ở mọi độ tuổi

Với rất nhiều các thành phần dinh dưỡng kể trên, trà hãm táo đỏ có tác dụng an thần khi bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc mệt mỏi, căng thẳng đầu óc,… Vì vậy, đây được xem là vị thuốc quen thuộc với những người trung niên thường xuyên mắc các chứng liên quan đến giấc ngủ

Tăng cường, cải thiện chất lượng tuần hoàn máu

Theo ghi chép của các sách y học của Trung Quốc, táo đỏ hãm trà là một vị thuốc vị ngọt chua, tính ôn, chứa tác dụng bổ tỳ ích khí, sinh tân dịch, có thể giúp lá lách và dạ dày đạt được trạng thái khỏe mạnh, khí huyết được lưu thông, đẩy lùi rất nhiều các chứng như biếng ăn, đầy hơi, tiêu chảy,… và điều trị chứng rối loạn khí huyết, ho một cách nhanh chóng.

Trà táo đỏ giúp ngăn ngừa ung thư, bảo vệ gan

Theo nghiên cứu, táo đỏ chứa hàm lượng Vitamin C cực cao và có chức năng bảo vệ gan tốt. Ngoài ra, trong táo đỏ khô có chứa thành phần flavonoid giữ vai trò quan trọng chống oxy hóa, chống các gốc tự do và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Tốt cho thai nhi và mẹ bầu

Mẹ bầu sử dụng trà hãm táo đỏ để da đẹp hơn nhờ lượng vitamin C, E dồi dào giúp bổ máu, ngăn ngừa nhiễm lạnh,… Nguyên nhân được lý giải là do trong trà này có chứa nhiều dưỡng chất, an toàn nên có thể dùng cho cả mẹ và bé.

Hướng dẫn cách pha trà táo đỏ

Để đem lại hương vị thơm ngon nhất khi sử dụng trà hãm với táo đỏ, bạn cần biết đến những cách pha phổ biên sau đây:

Trà táo đỏ hoa cúc

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 3 đến 5 trái táo đỏ; 10g hoa cúc khô; 2 muỗng cafe đường phèn; 650ml nước lọc đun sôi

Hướng dẫn thực hiện

Bước 1: Rửa sạch bụi bẩn trong táo đỏ và hoa cúc.

Bước 2: Cắt táo đỏ thành những lát nhỏ khoảng 0,5cm. Sau đó, đem hoa cúc ngâm với nước lạnh để hoa nở, cho sạch sẽ và chờ ráo nước.

Bước 3: Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình. Sau đó rót thêm nước lọc đun sôi đã chuẩn bị trước đó vào bình và đậy nắp kín. Chờ trong khoảng 10 phút để trà ngầm là đã có thể sử dụng.

Trà táo đỏ hạt chia

Món trà táo đỏ hạt chia là thức uống có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lời tốt cho cơ thể có thể kể đến như: canxi, phốt pho, chất béo, chất đạm, xơ, magie, omega 3, 6, protein, các khoảng chất và các vitamin cần thiết khác.

Để thực hiện được món trà ngon này. Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:

• 5 trái táo đỏ, 1g hạt chia; đường phèn cùng 650ml nước sôi.

Hướng dẫn thực hiện

Bước 1: Táo đỏ mang đi rửa sạch, bỏ hạt, thái mỏng để những dưỡng chất trong táo sẽ ngấm vào trà.

Bước 2: Cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị vào bình và rót nước đun sôi vào bình. Chờ để hãm trong khoảng thời gian 10 phút. Sau khi hỗn hợp trà đã nguội, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để thưởng thức.

Thời điểm vàng để món trà táo đỏ phát huy công dụng tốt nhất.

Việc sử dụng trà hãm táo đỏ thường xuyên mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt nó phát huy tối đa công dụng tại các thời điểm sau đây:

Sau khi ngủ dậy

Đa phần các chuyên gia về sức khỏe đều cho rằng, sử dụng trà sau khi ngủ dậy không những giúp bổ sung nước cần thiết. Thói quen này còn giúp bạn lấy lại năng lượng, thanh lọc cơ thể và ổn định huyết áp. Đặc biệt, một tách trà này sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn cho ngày mới.

Sau khi ăn dầu mỡ

Khi cơ thể nạp một lượng dầu mỡ lớn sẽ rất dễ gây nên nóng trong và khó tiêu hóa. Lúc này, một tách trà hãm táo khô Tân Cương sẽ giúp toàn bộ hệ tiêu hóa của bạn được hoạt động một cách tốt nhất và loại bỏ những thức ăn bị dồn ứ trong dạ dày.

Nếu sử dụng trà này hàng ngày, bạn có thể lựa chọn sử dụng vào thời điểm trước khi ngủ khoảng 30 phút và pha ở nước thứ 2 đến thứ 3 để đảm bảo độ loãng của trà, tránh mất ngủ.

Trên đây là những công dụng tuyệt vời và những thông tin hữu ích về món trà từ loại táo này. Mọi ý kiến thắc mắc vui lòng gửi về Thảo Mộc Tốt theo địa chỉ hotline: 0962.039.555 hoặc website: thaomoctot.com